小胡 2012/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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22.6 km | 03:08:36 | 08:20/km

日期: 2012-08-04 05:31 - 卡路里: 1220 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%

Pace: 08'50" / 06'52" / 06'39" / 06'37" / 08'19" / 07'17" / 07'09" / 12'53" / 07'30" / 07'08" / 06'38" / 07'27" / 11'43" / 06'51" / 06'45" / 07'05" / 07'06" / 11'07" / 13'30" / 08'17" / 06'46" / 09'59" / 10'13" /

8月累積里程 : 179.98 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

Terry, Hsieh, Tien-Chang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	06'52"	00:15'42"
3	06'39"	00:22'21"
4	06'37"	00:28'58"
5	08'19"	00:37'17"
6	07'17"	00:44'34"
7	07'09"	00:51'43"
8	12'53"	01:04'36"
9	07'30"	01:12'06"
10	07'08"	01:19'14"
11	06'38"	01:25'52"
12	07'27"	01:33'19"
13	11'43"	01:45'02"
14	06'51"	01:51'53"
15	06'45"	01:58'38"
16	07'05"	02:05'43"
17	07'06"	02:12'49"
18	11'07"	02:23'56"
19	13'30"	02:37'26"
20	08'17"	02:45'43"
21	06'46"	02:52'29"
22	09'59"	03:02'28"
22.6	10'12"	03:08'36"

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