3.5 km | 00:23:42 | 06:42/km日期: 2017-01-13 19:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'36" / 07'29" / 07'39" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'27") | 535 / 3535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 48.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'29" | 00:14'05" |
| 3 | 07'39" | 00:21'44" |
| 3.5 | 07'03" | 00:25'31" |
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