海賊雍誠 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

海賊雍誠新竹
ID 227309

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4.4 km | 00:26:22 | 06:01/km

日期: 2017-01-17 18:55 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 06'07" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'04" (+00'06")

990 / 990

2

06'01"

(12'02")

05'58"

1006 / 1997

3

05'59"

(18'01")

05'59" (+00'01")

999 / 2996

4

06'06"

(24'07")

06'02" (+00'04")

1008 / 4004

5

02'15"

(26'22")

06'04" (+00'06")

369 / 4374

1月累積里程 : 7.67 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

馬松華, 興祥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'00"	00:12'07"
3	06'00"	00:18'07"
4	06'00"	00:24'07"
4.4	05'55"	00:26'22"

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