肉腳大叔 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

肉腳大叔台中
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5.1 km | 00:33:59 | 06:39/km

日期: 2017-01-17 22:16 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'31" / 06'31" / 06'34" / 06'45" / 07'05" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25"

993 / 993

2

06'34"

(12'57")

06'34" (+00'09")

998 / 1992

3

06'39"

(19'36")

06'33" (+00'08")

1014 / 3006

4

06'45"

(26'21")

06'44" (+00'19")

1001 / 4008

5

07'05"

(33'26")

07'04" (+00'39")

1001 / 5009

6

00'33"

(33'59")

05'37"

97 / 5107

1月累積里程 : 16.60 km

ASICS GT-2000 累積 : 1785.1 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

謝明峰, 於菌頡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'31"	00:13'02"
3	06'34"	00:19'36"
4	06'45"	00:26'21"
5	07'05"	00:33'26"
5.1	05'30"	00:33'59"

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