梅海薇 2017/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

梅海薇台中
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6.3 km | 00:40:00 | 06:22/km

日期: 2017-01-19 05:31 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 06'50" / 06'49" / 06'57" / 06'01" / 05'45" / 05'44" / 07'05" /

基本訓練
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換用腰帶跑看看，適應中，心率跳的很快速度不快怎麼會這樣？明天再試試

1月累積里程 : 150.40 km

NIKE 846328-99 累積 : 9598.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王進星, 阿哲和其他 49 人說推

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觀看另 4 則留言

小郭薇早安，用腰帶應該比較好跑喔，跑起來沒甚麼感覺喔^^

2017-01-19 08:32 ·

1 個人推

劉少沒睡好吧?

2017-01-19 08:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'49"	00:13'39"
3	06'57"	00:20'36"
4	06'01"	00:26'37"
5	05'45"	00:32'22"
6	05'44"	00:38'06"
6.3	07'09"	00:40'01"

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