慢慢跑～ 2017/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑～台中
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10.5 km | 01:00:52 | 05:47/km

日期: 2017-01-20 17:12 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57%

Pace: 06'40" / 06'05" / 05'44" / 05'40" / 05'38" / 05'31" / 05'37" / 05'34" / 05'45" / 05'44" / 05'43" /

距離路跑

1月累積里程 : 70.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'05"	00:12'45"
3	05'44"	00:18'29"
4	05'40"	00:24'09"
5	05'38"	00:29'47"
6	05'31"	00:35'18"
7	05'37"	00:40'55"
8	05'34"	00:46'29"
9	05'45"	00:52'14"
10	05'44"	00:57'58"
10.5	05'42"	01:00'53"

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