824桃園買屋職人-高瑞鴻 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
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824桃園買屋職人-高瑞鴻

5.3 km | 00:32:26 | 06:07/km

日期: 2013-10-14 22:18 - 地點: 展演中心 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'42" / 06'49" / 06'07" / 05'59" / 05'07" / 05'50" /

體能持續下降 ... 身體還未恢復

10月累積里程 : 104.12 km

MIZUNO BE 累積 : 804.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

water, 自由和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'49"	00:13'31"
3	06'07"	00:19'38"
4	05'59"	00:25'37"
5	05'07"	00:30'44"
5.3	05'50"	00:32'26"

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