Cheng Po Huang 2017/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Po Huang 台南
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10.7 km | 01:21:32 | 07:38/km

日期: 2017-01-21 14:45 - 地點: 龍崗國小 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 06'17" / 06'57" / 06'57" / 07'40" / 07'03" / 07'44" / 07'47" / 08'10" / 08'36" / 08'41" / 08'28" /

距離路跑
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光圈尾牙馬～等等吃辦桌囉！

1月累積里程 : 33.06 km

Nike Nike air max 2015 累積 : 201.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

廖自強, yuming.guo 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'57"	00:13'14"
3	06'57"	00:20'11"
4	07'40"	00:27'51"
5	07'03"	00:34'54"
6	07'44"	00:42'38"
7	07'47"	00:50'25"
8	08'10"	00:58'35"
9	08'36"	01:07'11"
10	08'41"	01:15'52"
10.7	08'27"	01:21'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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