6.0 km | 00:39:03 | 06:31/km日期: 2017-01-21 16:29 - 地點: 青衣還動場 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 07'22" / 07'02" / 06'13" / 06'40" / 06'32" / 05'03" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'50") | 1005 / 2006 |
| 3 | | 06'09" | 1021 / 3028 |
| 4 | | 06'42" (+00'33") | 1005 / 4033 |
| 5 | | 06'33" (+00'24") | 1005 / 5039 |
| 6 | | 05'01" | 995 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.23 km 
Adidas Takumi Idomi Yellow 累積 :
257.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'02" | 00:14'24" |
| 3 | 06'13" | 00:20'37" |
| 4 | 06'40" | 00:27'17" |
| 5 | 06'32" | 00:33'49" |
| 6 | 05'03" | 00:38'52" |
| 6.0 | -8'-19" | 00:39'03" |
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