Ivan 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 香港
ID 193768

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3.0 km | 00:15:26 | 05:08/km

日期: 2017-01-17 20:12 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2398 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'36" / 05'11" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'36"

(05'36")

05'33" (+00'08")

1006 / 1006

168 / 106

2

05'26"

(11'02")

05'25"

1001 / 2008

166 / 110

3

03'21"

(14'23")

04'56"

677 / 2685

164 / 122

1月累積里程 : 71.57 km

MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 435.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'11"	00:10'47"
2.7	05'18"	00:14'23"

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