Alan Tsang Ping Yin 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Tsang Ping Yin 香港
ID 201331

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Alan Tsang Ping Yin

13.0 km | 01:23:03 | 06:23/km

日期: 2017-01-22 17:14 - 總爬升: 245 m - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 50%

Pace: 06'35" / 06'50" / 07'33" / 05'53" / 04'42" / 06'11" / 07'10" / 06'19" / 07'13" / 06'19" / 06'14" / 05'11" / 05'49" / 106'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 140.35 km

New Banance M650B02 累積 : 1361.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, Tracychan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'50"	00:13'25"
3	07'33"	00:20'58"
4	05'53"	00:26'51"
5	04'42"	00:31'33"
6	06'11"	00:37'44"
7	07'10"	00:44'54"
8	06'19"	00:51'13"
9	07'13"	00:58'26"
10	06'19"	01:04'45"
11	06'14"	01:10'59"
12	05'11"	01:16'10"
13	05'49"	01:21'59"
13.0	91'14"	01:23'03"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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