8.2 km | 00:54:17 | 06:38/km日期: 2017-01-23 17:33 - 地點: 小美軍 - 天氣: 冷 - 平均心率: 161 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 07'19" / 06'44" / 07'02" / 06'54" / 06'32" / 06'34" / 06'31" / 06'10" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'19") | 177 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.19 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1239.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'44" | 00:14'03" |
| 3 | 07'02" | 00:21'05" |
| 4 | 06'54" | 00:27'59" |
| 5 | 06'32" | 00:34'31" |
| 6 | 06'34" | 00:41'05" |
| 7 | 06'31" | 00:47'36" |
| 8 | 06'10" | 00:53'46" |
| 8.2 | 06'16" | 00:54'53" |
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