夏旺旺 2017/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

夏旺旺高雄
ID 141195

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10.0 km | 01:08:56 | 06:52/km

日期: 2017-01-24 21:30 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 07'26" / 07'13" / 07'10" / 06'52" / 06'39" / 06'47" / 06'51" / 06'30" / 06'33" / 06'47" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 29.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

懷文, 鐘和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'13"	00:14'39"
3	07'10"	00:21'49"
4	06'52"	00:28'41"
5	06'39"	00:35'20"
6	06'47"	00:42'07"
7	06'51"	00:48'58"
8	06'30"	00:55'28"
9	06'33"	01:02'01"
10	06'47"	01:08'48"
10.0	07'12"	01:08'58"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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