Kai-Wen Cheng 2017/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Wen Cheng 彰化
ID 292510

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5.0 km | 00:26:31 | 05:16/km

日期: 2017-01-25 06:16 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 05'15" / 05'15" / 05'13" / 05'23" / 05'20" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'13" (+00'02")

1005 / 1005

2

05'10"

(10'25")

05'11"

993 / 1998

3

05'18"

(15'43")

05'12" (+00'01")

1018 / 3017

4

05'28"

(21'11")

05'26" (+00'15")

1006 / 4023

5

05'15"

(26'26")

05'18" (+00'07")

990 / 5013

6

00'05"

(26'31")

05'10"

16 / 5029

1月累積里程 : 104.70 km

ASICS GT-2000 累積 : 942.3 km

Android - Sony F5122 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 家芸和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'15"	00:10'30"
3	05'13"	00:15'43"
4	05'23"	00:21'06"
5	05'20"	00:26'26"
5.0	04'10"	00:26'31"

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朋友動態

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