10.0 km | 00:56:12 | 05:36/km日期: 2017-01-27 10:03 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9873 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'33" / 05'43" / 05'35" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'42" / 05'36" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'13") | 1005 / 1005 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 1009 / 2015 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1007 / 3022 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'40" (+00'14") | 1007 / 4030 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 5030 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1006 / 6037 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7037 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'30" (+00'04") | 1008 / 8046 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'38" (+00'12") | 1007 / 9053 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'35" (+00'09") | 1004 / 10057 | 173 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
189.87 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'42" | 00:11'24" |
| 3 | 05'33" | 00:16'57" |
| 4 | 05'43" | 00:22'40" |
| 5 | 05'35" | 00:28'15" |
| 6 | 05'30" | 00:33'45" |
| 7 | 05'30" | 00:39'15" |
| 8 | 05'30" | 00:44'45" |
| 9 | 05'42" | 00:50'27" |
| 10 | 05'36" | 00:56'03" |
| 10.0 | 10'20" | 00:56'12" |
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