ChengLung 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

ChengLung 新竹
ID 1180

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13.2 km | 01:14:53 | 05:40/km

日期: 2013-06-04 18:03 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 04'52" / 05'10" / 06'20" / 05'57" / 05'13" / 06'10" / 05'05" / 05'29" / 05'58" / 05'56" / 05'14" / 05'14" / 05'26" / 13'32" /

6月累積里程 : 111.81 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'10"	00:10'02"
3	06'20"	00:16'22"
4	05'57"	00:22'19"
5	05'13"	00:27'32"
6	06'10"	00:33'42"
7	05'05"	00:38'47"
8	05'29"	00:44'16"
9	05'58"	00:50'14"
10	05'56"	00:56'10"
11	05'14"	01:01'24"
12	05'14"	01:06'38"
13	05'26"	01:12'04"
13.2	13'29"	01:14'53"

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