13.3 km | 01:33:01 | 07:00/km日期: 2017-01-27 16:44 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 15502 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 39%
Pace: 06'47" / 06'36" / 06'53" / 06'53" / 07'27" / 07'45" / 07'24" / 06'41" / 06'46" / 06'49" / 06'56" / 07'14" / 06'49" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'14") | 1004 / 1004 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'34" | 1006 / 2011 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'51" (+00'17") | 1004 / 3016 | 166 / 87 |
| 4 | | 06'51" (+00'17") | 1002 / 4019 | 167 / 87 |
| 5 | | 07'26" (+00'52") | 1000 / 5020 | 159 / 84 |
| 6 | | 07'45" (+01'11") | 1009 / 6029 | 168 / 76 |
| 7 | | 07'20" (+00'46") | 1010 / 7040 | 166 / 81 |
| 8 | | 06'36" (+00'02") | 1008 / 8049 | 168 / 89 |
| 9 | | 06'39" (+00'05") | 1007 / 9057 | 168 / 88 |
| 10 | | 06'50" (+00'16") | 1003 / 10060 | 169 / 86 |
| 11 | | 06'54" (+00'20") | 1001 / 11061 | 169 / 85 |
| 12 | | 07'15" (+00'41") | 1010 / 12072 | 162 / 84 |
| 13 | | 06'44" (+00'10") | 1004 / 13076 | 169 / 87 |
| 14 | | 06'51" (+00'17") | 267 / 13344 | 169 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'36" | 00:13'23" |
| 3 | 06'53" | 00:20'16" |
| 4 | 06'53" | 00:27'09" |
| 5 | 07'27" | 00:34'36" |
| 6 | 07'45" | 00:42'21" |
| 7 | 07'24" | 00:49'45" |
| 8 | 06'41" | 00:56'26" |
| 9 | 06'46" | 01:03'12" |
| 10 | 06'49" | 01:10'01" |
| 11 | 06'56" | 01:16'57" |
| 12 | 07'14" | 01:24'11" |
| 13 | 06'49" | 01:31'00" |
| 13.3 | 07'32" | 01:33'01" |
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