5.2 km | 00:26:27 | 05:03/km日期: 2017-01-28 16:39 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 37%
Pace: 01'22" / 04'58" / 04'42" / 05'01" / 05'15" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'43") | 222 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'22" | 00:01'22" |
| 2 | 04'58" | 00:06'20" |
| 3 | 04'42" | 00:11'02" |
| 4 | 05'01" | 00:16'03" |
| 5 | 05'15" | 00:21'18" |
| 5.2 | 05'27" | 00:22'31" |
留言 
