5.4 km | 00:32:48 | 06:07/km日期: 2017-01-29 07:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5233 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 4°C - 濕度: 100
Pace: 06'20" / 06'14" / 06'09" / 05'58" / 05'55" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'29") | 1004 / 1004 | 160 / 98 |
| 2 | | 06'11" (+00'22") | 1005 / 2009 | 159 / 101 |
| 3 | | 06'07" (+00'18") | 1004 / 3014 | 158 / 103 |
| 4 | | 05'58" (+00'09") | 1009 / 4023 | 159 / 105 |
| 5 | | 05'49" | 1005 / 5029 | 160 / 107 |
| 6 | | 06'07" (+00'18") | 358 / 5387 | 157 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'14" | 00:12'34" |
| 3 | 06'09" | 00:18'43" |
| 4 | 05'58" | 00:24'41" |
| 5 | 05'55" | 00:30'36" |
| 5.4 | 06'07" | 00:32'48" |
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