歐祺煌 Gino 2017/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

歐祺煌 Gino 高雄
ID 215499

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7.3 km | 00:54:55 | 07:28/km

日期: 2017-01-30 06:00 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 3°C - 濕度: 99

Pace: 06'30" / 07'51" / 08'13" / 07'10" / 08'03" / 07'07" / 06'28" / 10'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26" (+00'01")

990 / 990

2

07'47"

(14'10")

07'43" (+01'18")

1007 / 1998

3

08'24"

(22'34")

08'22" (+01'57")

1002 / 3000

4

07'10"

(29'44")

07'06" (+00'41")

1007 / 4008

5

08'03"

(37'47")

08'00" (+01'35")

1004 / 5012

展開計圈分析

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歐祺煌 Gino

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1月累積里程 : 86.59 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

JE Wu, 刷卡和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'51"	00:14'21"
3	08'13"	00:22'34"
4	07'10"	00:29'44"
5	08'03"	00:37'47"
6	07'07"	00:44'54"
7	06'28"	00:51'22"
7.3	10'26"	00:54'55"

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