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 |  12.2 km | 01:10:01 | 05:44/km日期: 2013-10-16 22:10 - 地點: 內湖-碧湖公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% Pace: 06'36" / 05'41" / 05'44" / 05'49" / 05'41" / 05'41" / 05'45" / 05'37" / 05'36" / 05'45" / 05'38" / 05'28" / 05'31" / 去神山後的肌肉酸痛看來已完全恢復了, 今天可以很輕鬆的將LSD跑進6分內, 而且已騎了一小時的自行車, 看來體能有一些些進步, 不過沒吃東西的結果, 跑完之後血糖很低, 有點暈了, 趕快去睡明天一早起來吃早餐, 哈哈! 10月累積里程 : 206.81 km  Minuno Wave Mercury 2 Wide 累積 : 1057.3 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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