高興添 2017/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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16.1 km | 01:35:29 | 05:56/km

日期: 2017-01-30 15:41 - 地點: 中科大 - 天氣: 冷風大 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 06'24" / 06'31" / 06'37" / 06'18" / 05'55" / 05'54" / 05'48" / 05'59" / 05'26" / 05'22" / 05'19" / 05'24" / 05'28" / 05'39" / 06'14" / 06'33" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'57")

999 / 999

2

06'37"

(12'55")

06'35" (+01'14")

1002 / 2002

3

06'27"

(19'22")

06'28" (+01'07")

995 / 2997

4

06'23"

(25'45")

06'23" (+01'02")

997 / 3995

5

06'00"

(31'45")

05'54" (+00'33")

1014 / 5010

展開計圈分析

新竹

高興添

·

風好大，逆風跑不動，順風被推著跑，側風右腳打到左腳…

1月累積里程 : 91.45 km

Adidas AdiZero Boston Boost 累積 : 673.0 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

Ruixing Yang, 彭見和和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'31"	00:12'55"
3	06'37"	00:19'32"
4	06'18"	00:25'50"
5	05'55"	00:31'45"
6	05'54"	00:37'39"
7	05'48"	00:43'27"
8	05'59"	00:49'26"
9	05'26"	00:54'52"
10	05'22"	01:00'14"
11	05'19"	01:05'33"
12	05'24"	01:10'57"
13	05'28"	01:16'25"
14	05'39"	01:22'04"
15	06'14"	01:28'18"
16	06'33"	01:34'51"
16.1	09'02"	01:35'29"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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