牙隹女華 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

牙隹女華彰化
ID 289034

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6.9 km | 00:59:22 | 08:33/km

日期: 2017-01-31 06:10 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 03'44" / 07'23" / 07'57" / 14'39" / 07'17" / 07'48" / 06'51" /

1月累積里程 : 118.12 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Koca, Michael Huang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'44"	00:03'44"
2	07'23"	00:11'07"
3	07'57"	00:19'04"
4	14'39"	00:33'43"
5	07'17"	00:41'00"
6	07'48"	00:48'48"
6.9	06'50"	00:55'12"

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