Grant Lee 2017/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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4.6 km | 02:01:56 | 26:20/km

日期: 2017-02-01 09:51 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 29'20" / 19'57" / 36'31" / 22'06" / 22'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'20"

(29'20")

29'04" (+09'02")

1008 / 1008

2

19'57"

(49'17")

20'02"

995 / 2004

3

36'31"

(01:25'48")

36'22" (+16'20")

1003 / 3008

4

22'45"

(01:48'33")

22'33" (+02'31")

1008 / 4016

5

13'23"

(02:01'56")

21'53" (+01'51")

611 / 4627

2月累積里程 : 111.21 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 2711.2 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

Beck Hsu, 恰克黃_百錬成鋼和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'20"	00:29'20"
2	19'57"	00:49'17"
3	36'31"	01:25'48"
4	22'06"	01:47'54"
4.6	22'21"	02:01'56"

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