10.0 km | 00:56:38 | 05:39/km日期: 2017-02-01 17:06 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 風真透 - 平均心率: 154 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9945 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 05'51" / 05'25" / 05'33" / 05'31" / 05'32" / 05'35" / 05'39" / 05'51" / 05'33" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'32") | 1008 / 1008 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1006 / 2014 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'25" | 1006 / 3021 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1007 / 4029 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1008 / 5037 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 6037 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'34" (+00'09") | 1002 / 7039 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 1005 / 8045 | 177 / 99 |
| 9 | | 05'48" (+00'23") | 1007 / 9053 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'32" (+00'07") | 1002 / 10056 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
148.86 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'51" | 00:11'49" |
| 3 | 05'25" | 00:17'14" |
| 4 | 05'33" | 00:22'47" |
| 5 | 05'31" | 00:28'18" |
| 6 | 05'32" | 00:33'50" |
| 7 | 05'35" | 00:39'25" |
| 8 | 05'39" | 00:45'04" |
| 9 | 05'51" | 00:50'55" |
| 10 | 05'33" | 00:56'28" |
| 10.0 | 07'36" | 00:56'38" |
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