4.7 km | 00:25:06 | 05:23/km日期: 2017-01-31 18:17 - 地點: 興南路二段 - 天氣: 夜 - 平均心率: 160 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 4332 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78
Pace: 05'23" / 05'31" / 05'31" / 05'14" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'09") | 1007 / 1007 | 171 / 108 |
| 2 | | 05'29" (+00'16") | 1007 / 2015 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'26" (+00'13") | 1005 / 3020 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'13" | 1002 / 4023 | 172 / 111 |
| 5 | | 05'12" | 662 / 4685 | 172 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
196.81 km 
NIKE AIR ZOOM STREAK 5 累積 :
525.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'31" | 00:10'54" |
| 3 | 05'31" | 00:16'25" |
| 4 | 05'14" | 00:21'39" |
| 4.7 | 05'12" | 00:25'06" |
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