簡嘉賢 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉賢宜蘭
ID 5159

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13.5 km | 01:25:47 | 06:21/km

日期: 2013-10-17 20:19 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'29" / 04'40" / 04'18" / 05'00" / 06'16" / 06'37" / 06'14" / 06'31" / 06'19" / 08'04" / 06'40" / 07'15" / 07'26" / 08'03" /

10月累積里程 : 250.59 km

Android 上傳 | 11 years ago

小伙子, Y谷和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	04'40"	00:11'09"
3	04'18"	00:15'27"
4	05'00"	00:20'27"
5	06'16"	00:26'43"
6	06'37"	00:33'20"
7	06'14"	00:39'34"
8	06'31"	00:46'05"
9	06'19"	00:52'24"
10	08'04"	01:00'28"
11	06'40"	01:07'08"
12	07'15"	01:14'23"
13	07'26"	01:21'49"
13.5	08'03"	01:25'47"

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