10.0 km | 00:46:24 | 04:38/km日期: 2017-02-02 17:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 04'36" / 04'57" / 04'27" / 04'49" / 05'36" / 04'29" / 04'32" / 05'04" / 04'26" / 04'19" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'16" (+05'57") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 187.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'57" | 00:09'33" |
| 3 | 04'27" | 00:14'00" |
| 4 | 04'49" | 00:18'49" |
| 5 | 05'36" | 00:24'25" |
| 6 | 04'29" | 00:28'54" |
| 7 | 04'32" | 00:33'26" |
| 8 | 05'04" | 00:38'30" |
| 9 | 04'26" | 00:42'56" |
| 10 | 04'19" | 00:47'15" |
| 10.0 | 08'46" | 00:47'16" |
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