Killegg Double 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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14.2 km | 01:30:59 | 06:23/km

日期: 2017-02-02 19:39 - 卡路里: 923 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 06'09" / 06'54" / 05'35" / 05'04" / 06'31" / 06'34" / 07'40" / 06'10" / 05'29" / 06'23" / 04'53" / 11'24" / 04'47" / 05'37" / 07'16" /

基本訓練

2月累積里程 : 136.08 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jackie, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'54"	00:13'03"
3	05'35"	00:18'38"
4	05'04"	00:23'42"
5	06'31"	00:30'13"
6	06'34"	00:36'47"
7	07'40"	00:44'27"
8	06'10"	00:50'37"
9	05'29"	00:56'06"
10	06'23"	01:02'29"
11	04'53"	01:07'22"
12	11'24"	01:18'46"
13	04'47"	01:23'33"
14	05'37"	01:29'10"
14.3	07'09"	01:30'59"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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