3.1 km | 01:02:58 | 20:00/km日期: 2017-02-01 08:08 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 18'54" / 43'53" / 20'59" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'43" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'58" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'12" | 147 / 3147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'54" | 00:18'54" |
| 2 | 43'53" | 01:02'47" |
| 3 | 20'59" | 01:23'46" |
| 3.1 | 16'52" | 01:26'15" |
留言 
