10.0 km | 00:56:35 | 05:38/km日期: 2017-02-03 17:10 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 157 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 9873 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'34" / 05'36" / 05'34" / 05'25" / 05'37" / 05'39" / 05'40" / 05'32" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'28") | 1001 / 1001 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1002 / 2004 | 176 / 97 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 1006 / 3011 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'34" (+00'11") | 1003 / 4015 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1003 / 5018 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'23" | 1006 / 6024 | 173 / 107 |
| 7 | | 05'38" (+00'15") | 1007 / 7032 | 173 / 102 |
| 8 | | 05'34" (+00'11") | 1002 / 8034 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'41" (+00'18") | 1006 / 9041 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'29" (+00'06") | 1004 / 10045 | 171 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
148.86 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'34" | 00:17'17" |
| 4 | 05'36" | 00:22'53" |
| 5 | 05'34" | 00:28'27" |
| 6 | 05'25" | 00:33'52" |
| 7 | 05'37" | 00:39'29" |
| 8 | 05'39" | 00:45'08" |
| 9 | 05'40" | 00:50'48" |
| 10 | 05'32" | 00:56'20" |
| 10.0 | 07'14" | 00:56'35" |
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