呆呆雄 2013/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆雄台中
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3.1 km | 00:24:09 | 07:41/km

日期: 2013-10-18 06:58 - 地點: 霧峰 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 08'11" / 07'03" / 07'18" / 11'23" /

太久沒跑，昨天下午跑7k，今天早上跑不動了><，不過早上的空氣真的很清新^^

10月累積里程 : 35.14 km

addidas 累積 : 186.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

story, Min 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'03"	00:15'14"
3	07'18"	00:22'32"
3.1	11'22"	00:24'09"

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