3.4 km | 00:16:01 | 04:44/km日期: 2017-02-04 09:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 04'56" / 04'43" / 04'33" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'15") | 384 / 3384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'43" | 00:09'39" |
| 3 | 04'33" | 00:14'12" |
| 3.4 | 04'45" | 00:16'02" |
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