Bally Chen 2017/02/05 訓練日誌

Bally Chen 台北市
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Bally Chen

11.0 km | 00:55:12 | 05:00/km

日期: 2017-02-05 14:46 - 地點: 水邊 - 天氣: 太好 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 05'39" / 05'03" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 04'54" / 04'57" / 04'57" / 04'54" / 04'51" / 04'57" / 03'20" /

最近沒有靈感寫些東西
是否是生活過得太懶散
海水要打到礁石
才會激起浪花
先不說這個~~~
今天的跑感超好的
像我們這種土法煉鋼型的
只能臆測其發生之原因
或許是中餐吃的量與時間剛剛好
或許是昨天健身帶來的bonus
下次再個別針對這兩個原因
逐一實驗看看囉

2月累積里程 : 146.42 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

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留言

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1968 Bally兄您是大學教授哦，好有研究精神，我的狀況也是時好時壞，實在搞不清什麼原因，不過你今天看起來，後半段有跑進甜蜜點耶，恭喜！

2017-02-05 22:00 ·

1 個人推

LML 厲害喔！

2017-02-05 22:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'03"	00:10'42"
3	05'00"	00:15'42"
4	05'00"	00:20'42"
5	04'54"	00:25'36"
6	04'54"	00:30'30"
7	04'57"	00:35'27"
8	04'57"	00:40'24"
9	04'54"	00:45'18"
10	04'51"	00:50'09"
11	04'57"	00:55'06"
11.0	03'16"	00:55'12"

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