6.6 km | 00:48:37 | 07:21/km日期: 2017-02-05 15:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 07'11" / 07'14" / 07'32" / 07'15" / 07'28" / 07'28" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" | 1609 / 1609 |
2 | | 07'28" (+00'21") | 1609 / 3218 |
3 | | 07'21" (+00'14") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'24" (+00'17") | 1609 / 6437 |
5 | | 07'57" (+00'50") | 170 / 6608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
70.35 km New Balance 3190V2 累積 :
1175.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 07'14" | 00:14'25" |
3 | 07'32" | 00:21'57" |
4 | 07'15" | 00:29'12" |
5 | 07'28" | 00:36'40" |
6 | 07'28" | 00:44'08" |
6.6 | 07'25" | 00:48'39" |