Boris Wang 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Boris Wang 嘉義
ID 266188

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7.1 km | 00:45:03 | 06:22/km

日期: 2017-02-05 16:10 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58

Pace: 07'16" / 06'17" / 06'22" / 06'21" / 06'13" / 06'16" / 05'52" / 07'13" /

一點都沒喘跟酸的感覺
#感覺超舒服
#身體熱了連腳都不痛了

2月累積里程 : 55.23 km

nike AIR RELENTLESS 5 MSL 累積 : 461.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

ping 和蔡士堂說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'17"	00:13'33"
3	06'22"	00:19'55"
4	06'21"	00:26'16"
5	06'13"	00:32'29"
6	06'16"	00:38'45"
7	05'52"	00:44'37"
7.1	07'13"	00:45'03"

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