5.1 km | 00:30:13 | 05:56/km日期: 2017-02-03 20:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 06'03" / 05'57" / 05'56" / 06'47" / 05'45" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" | 92 / 5092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
74.24 km 三代阿拖 累積 :
958.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'57" | 00:12'00" |
3 | 05'56" | 00:17'56" |
4 | 06'47" | 00:24'43" |
5 | 05'45" | 00:30'28" |
5.1 | 05'35" | 00:30'59" |