5.4 km | 00:36:10 | 06:44/km日期: 2017-02-06 21:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 07'39" / 06'03" / 06'01" / 06'06" / 06'25" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+04'41") | 370 / 5370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'03" | 00:13'42" |
| 3 | 06'01" | 00:19'43" |
| 4 | 06'06" | 00:25'49" |
| 5 | 06'25" | 00:32'14" |
| 5.4 | 10'40" | 00:36'11" |
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