施龍貓 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

施龍貓彰化
ID 260851

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5.0 km | 00:24:03 | 04:48/km

日期: 2017-02-07 00:30 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 05'46" / 04'34" / 04'34" / 04'36" / 04'25" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'42" (+01'10")

995 / 995

2

04'39"

(10'20")

04'36" (+00'04")

1009 / 2005

3

04'34"

(14'54")

04'32"

1004 / 3009

4

04'36"

(19'30")

04'35" (+00'03")

1002 / 4012

5

04'33"

(24'03")

04'31"

1003 / 5015

2月累積里程 : 90.22 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 馬松華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	04'34"	00:10'20"
3	04'34"	00:14'54"
4	04'36"	00:19'30"
5	04'25"	00:23'55"
5.0	13'20"	00:24'03"

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