施龍貓 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

施龍貓彰化
ID 260851

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5.0 km | 00:26:18 | 05:14/km

日期: 2017-02-08 00:32 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 06'17" / 06'12" / 04'37" / 04'34" / 04'33" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'16" (+01'43")

1017 / 1017

2

06'11"

(12'34")

06'09" (+01'36")

1005 / 2022

3

04'32"

(17'06")

04'33"

992 / 3015

4

04'38"

(21'44")

04'36" (+00'03")

1005 / 4021

5

04'34"

(26'18")

04'32"

1004 / 5025

2月累積里程 : 90.22 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 早點睡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'12"	00:12'29"
3	04'37"	00:17'06"
4	04'34"	00:21'40"
5	04'33"	00:26'13"
5.0	08'20"	00:26'18"

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