8.8 km | 00:57:35 | 06:34/km日期: 2017-02-08 11:02 - 總爬升: 122 m - 地點: ty - 天氣: 算涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 06'47" / 06'39" / 06'39" / 06'40" / 06'46" / 06'48" / 07'07" / 05'46" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'22") | 411 / 7411 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 8411 |
| 10 | | 06'18" (+01'00") | 336 / 8748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.14 km 
Mizuno Wave Hitogami 2藍 累積 :
2023.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'39" | 00:13'26" |
| 3 | 06'39" | 00:20'05" |
| 4 | 06'40" | 00:26'45" |
| 5 | 06'46" | 00:33'31" |
| 6 | 06'48" | 00:40'19" |
| 7 | 07'07" | 00:47'26" |
| 8 | 05'46" | 00:53'12" |
| 8.7 | 05'52" | 00:57'36" |
展開計圈分析
留言 
