6.0 km | 00:38:17 | 06:22/km日期: 2017-02-09 15:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 40%
Pace: 07'28" / 06'27" / 06'22" / 06'11" / 05'43" / 606'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 00'00" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.26 km SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 :
806.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'27" | 00:13'55" |
3 | 06'22" | 00:20'17" |
4 | 06'11" | 00:26'28" |
5 | 05'43" | 00:32'11" |
6.0 | 06'01" | 00:38'15" |