2.0 km | 00:11:11 | 05:32/km日期: 2017-02-09 18:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 10°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 05'23" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
204.25 km ASICS 青虎走4 (競賽)TJR283-0790 累積 :
727.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'23" | 00:11'05" |
2.0 | 05'20" | 00:11'12" |