8.8 km | 01:01:31 | 06:58/km日期: 2017-02-11 09:29 - 平均心率: 115 - 卡路里: 1130 Cal - 總步數: 10060 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 07'43" / 07'34" / 06'46" / 05'45" / 05'27" / 05'38" / 07'39" / 07'53" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+02'09") | 1000 / 1000 | 163 / 79 |
| 2 | | 07'37" (+02'04") | 1006 / 2007 | 164 / 79 |
| 3 | | 06'44" (+01'11") | 1008 / 3015 | 167 / 88 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 4016 | 161 / 107 |
| 5 | | 05'33" | 1007 / 5024 | 162 / 110 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1009 / 6033 | 161 / 109 |
| 7 | | 08'00" (+02'27") | 1002 / 7035 | 157 / 79 |
| 8 | | 07'52" (+02'19") | 1006 / 8041 | 168 / 75 |
| 9 | | 07'38" (+02'05") | 539 / 8580 | 165 / 79 |
| 10 | | 07'36" (+02'03") | 282 / 8863 | 163 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'34" | 00:15'17" |
| 3 | 06'46" | 00:22'03" |
| 4 | 05'45" | 00:27'48" |
| 5 | 05'27" | 00:33'15" |
| 6 | 05'38" | 00:38'53" |
| 7 | 07'39" | 00:46'32" |
| 8 | 07'53" | 00:54'25" |
| 8.8 | 08'38" | 01:01'31" |
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