3.8 km | 00:20:00 | 05:14/km日期: 2017-02-11 16:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 20%
Pace: 05'23" / 05'08" / 04'29" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'50") | 934 / 934 |
| 2 | | 05'13" (+00'43") | 956 / 1891 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 2891 |
| 4 | | 04'31" (+00'01") | 108 / 3000 |
| 5 | | 06'11" (+01'41") | 807 / 3807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.89 km 
Saucony Kinvara 6 - green 累積 :
563.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'08" | 00:10'31" |
| 3 | 04'29" | 00:15'00" |
| 3.8 | 06'11" | 00:20'00" |
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