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 |  10.3 km | 00:59:25 | 05:47/km日期: 2013-10-20 09:58 - 總爬升: 270 m - 地點: 金龍產業道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% Pace: 06'35" / 07'16" / 06'59" / 06'19" / 07'05" / 04'51" / 05'11" / 04'50" / 04'55" / 05'10" / 00'52" / 山路總算跑進6分, 面對其他跑友輕鬆的5分速, 我想這年紀所剩下的就是那強大的意志力在支持著自己跑下去!! 今天有特定看了下坡的跑姿, 還沒抓到絕竅, 我得再看看書及反覆練習才行了! 10月累積里程 : 206.81 km  Minuno Wave Mercury 2 Wide 累積 : 1057.3 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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