慢慢跑～ 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑～台中
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11.1 km | 01:03:56 | 05:44/km

日期: 2017-02-16 17:20 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 35%

Pace: 05'53" / 05'44" / 05'35" / 05'17" / 05'30" / 06'06" / 06'01" / 05'44" / 05'35" / 05'44" / 06'06" / 05'41" /

基本訓練

2月累積里程 : 50.16 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'44"	00:11'37"
3	05'35"	00:17'12"
4	05'17"	00:22'29"
5	05'30"	00:27'59"
6	06'06"	00:34'05"
7	06'01"	00:40'06"
8	05'44"	00:45'50"
9	05'35"	00:51'25"
10	05'44"	00:57'09"
11	06'06"	01:03'15"
11.1	05'34"	01:03'56"

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