6.0 km | 00:33:07 | 05:28/km日期: 2017-02-17 18:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 05'28" / 05'26" / 05'25" / 05'27" / 32027'34" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'55" | 48 / 6048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'28" | 00:11'14" |
3 | 05'26" | 00:16'40" |
4 | 05'25" | 00:22'05" |
5 | 05'27" | 00:27'32" |
6 | 32027'34" | 534:15'06" |
6.0 | 05'10" | 534:15'21" |