3.2 km | 00:34:55 | 10:54/km日期: 2017-02-19 10:10 - 地點: 番溝 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 104 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 17'55" / 08'59" / 06'11" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'55" (+11'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+02'57") | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.40 km 
赤足 累積 :
15079.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'55" | 00:17'55" |
| 2 | 08'59" | 00:26'54" |
| 3 | 06'11" | 00:33'05" |
| 3.2 | 09'03" | 00:34'54" |
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