4.0 km | 00:33:59 | 08:24/km日期: 2017-02-17 19:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'59" / 08'46" / 07'56" / 07'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'08") | 40 / 4040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'46" | 00:17'45" |
| 3 | 07'56" | 00:25'41" |
| 4 | 07'59" | 00:33'40" |
| 4.0 | 08'17" | 00:34'00" |
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